提起健身房，大家应该都很熟悉，现在很多的人都会去健身房办年卡。健身房的优点是方便，很多的地方都会有，特别是在小区附近，里面的器材也是比较多的，当然多数都是比较基础训练的一些器材。那么成都运动减肥营和健身房有什么差别呢？
 
在成都这个满地都是小吃美食的地方，很多的吃货有肥胖烦恼也是可以理解的，毕竟大家都对美食没有抵抗力，那么大家想减肥应该去健身房还是去成都运动减肥营呢。如果你是轻微的肥胖或是一些小赘肉，那么健身房完全可以满足你的要求，对于上班族来说也是一样，去健身房锻炼的时间可以自由安排，没有限制。但是如果肥胖已经很严重了，而且经常没有自制力和行动力，那么减肥营绝对是最好的选择。
在广州大家也有相同的烦恼，健身房虽然方便，但是很多的人都没法靠自制力坚持下来，在健身房想要一个健身教练专门指导，需要雇佣私人教练又是一笔费用的支出，所以很多想要在短时间减肥的人会更愿意选择去广州减肥训练营，因为在这里是封闭式的管理，即使你没有自制力，也会因为有人管理而去运动，而且在这样的氛围里你也会自动受影响。最重要的是在广州减肥训练营里有专门的教练，可以对你进行一对一指导，在这样科学安排锻炼中，一个月已经可以收到很好的效果了。