哪些食物会越吃越胖
很多人之变胖的原因是因为控制不住美食对自己的诱惑，一旦不知节制的大吃大喝等待自己的命运就是发胖，尤其是很多高热量食物即使吃一点也会发胖。到底哪些食物会越吃越胖呢？下面小编总结了越吃越胖的食物排行，不想成为大胖子以及正在减肥的朋友们一定不要碰这些食物哦。
1、黄油，黄油的热量是888大卡/100g。很多人喜欢吃面包的时候涂黄油，虽然味道会变得更好，但同时也会摄入大量的脂肪，一旦摄入过量不仅会变胖还会患上脂肪肝和高脂血症等疾病。
2、奶油，奶油的热量是879大卡/100g。奶油的味道非常香浓很多人都爱吃奶油。因为奶油本身有着非常高的热量，加上其他的添加物100克奶油会让食用者长胖很多哦。
3、核桃，核桃的热量是654大卡/100g。核桃是很有营养的坚果类食物，虽然核桃营养丰富，但是它的脂肪含量太多，过多食用核桃会让减肥功亏一篑。
4、巧克力，巧克力的热量是586大卡/100g。巧克力虽然味道很美，但是它的热量太高，尤其是脂肪含量高的惊人。经常吃巧克力的朋友多数都是个大胖子。
5、薯片，薯片的热量是548大卡/100g。薯片含有大量的淀粉和脂肪，一般薯片脂肪含量是30%-40%，所以经常吃薯片的朋友很容易发胖。薯片有很多不同的口味，而且多数薯片中都含有大量的盐，经常吃薯片的朋友很容易变胖哦。
