产后减肥有哪些注意事项
产后体重上升对新妈妈而言是非常正常的事情，产后减肥是所有新妈妈都面临的问题。新妈妈因为处于特殊时期所以减肥有很多地方需要注意，下面小编告诉大家产后减肥有哪些注意事项。作为新妈妈的朋友一定要注意这些地方哦。
1、产后新妈妈不宜过早减肥。很多新妈妈刚生产完就开始减肥，这种做法无疑是错误的。新妈妈生产完身体还没恢复，而且还需给宝宝哺乳，所以新妈妈正处于一个特殊的时期。这个时期任何一点错误对自身和宝宝的影响都是巨大的。所以小编提醒新妈妈产后不宜过早减肥，要等到身体完全恢复健康，咨询医生获得肯定后才能减肥。
2、产后新妈妈不宜节食减肥。节食减肥是很多女性常用的减肥方式，很多新妈妈产后依旧选择节食减肥法。小编提醒新妈妈过早的节食减肥会导致新妈妈营养摄入不均，导致营养不良等症出现。除此之外节食减肥还会影响母乳的质量，不利于宝宝的健康成长。
3、产后新妈妈不宜服用减肥药减肥。新妈妈产后如果服用减肥药减肥，这种做法会严重影响宝宝的身体健康。因为新妈妈需要哺乳喂养宝宝，所以新妈妈所食的东西都会通过母乳进入到宝宝体内，减肥药也不例外，药物会影响宝宝的神经发育，所以为了宝宝的健康 着想一定不能吃减肥药哦。
