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【减肥知识】早晨洗脸水中加点“料” 六十岁不长斑、不长皱纹不显老！
1、加米醋 功效：抑制皮肤细菌孳生 原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，......[查看详情]
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脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。 各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年轻活力！ 1......[查看详情]
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西红柿减肥原理 1、热量低。 5个西红柿的热量才相当于一碗饭，但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。 2、食物纤维有助于清肠排毒。 西红柿内含有丰富的食物纤维，在这些纤维运送到大肠的过程中，纤维不但无......[查看详情]
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肚子大如何减肥？肚子大夏天穿什么衣服都难看，想要减去那些肥肉，就要做一些针对性瘦肚子运动。大肚腩让很多人苦难，每个人肚腩形成的原因都不一样，为什么你只是长腰围?为什么粗腰总是减不掉?肚子大怎么减肥?要怎样减肚子上的赘肉呢?看看下面的内容就知道......[查看详情]
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减肥最害怕遇到平台期，一旦遇到平台期即使付出再多的努力也丝毫不见瘦身的效果，很多人正式因为跨不过减肥平台期导致减肥失败。下面小编总结了关于减肥平台期的相关资料，告诉大家到底如何突破减肥平台期。 1、平台期是减肥过程中一定会遇到的时期，每个人......[查看详情]
