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良好的习惯，通常在坚持24天左右就形成了，减肥也是需要养成良好的习惯的，所以三亚封闭减肥营就专门为想要减肥的人推出了一些减肥的妙招，通过参加这个活动，养成良好的生活习惯，慢慢看到不错的减肥效果。 人们要养成定量用餐的习惯。这点对现代人来说，是......[查看详情]
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很多人发现，减肥可不是一件容易的事情，经常是高喊了一段时间，而坚持不了几天，就以失败告终了。减肥在胖子看来是一种难于上青天的事情......[查看详情]
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随着社会的进步，人们的思想有了很大的进步，这也表现在人们的审美方面。每个人都想要变 得美美的，而美不仅表现在精致的五官美，还体现在身材方面。相同的外形，瘦瘦的人比胖胖的人看起来更加美丽，这也是为什么现在这么多的女生都想去减肥。而 在广州的女孩......[查看详情]
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前一天晚上吃大餐，罪恶感跑出来作祟了吗？放心，隔天早餐就靠这道爽口美味的清爽优格沙拉，替身体平衡多余的热量吧！ 清爽生菜沙拉（约 300 大卡） ① 材料：无糖低脂优格 100 克、苹果 1 个、生菜 1 把、马铃薯 1 个。 Tips：挑选马铃薯时，以表皮光滑完整......[查看详情]
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「喵～」每次看到猫咪伸懒腰，就觉得那姿势一定舒服得不得了。现代人长时间坐在电脑前一整天，不时会腰酸背痛，是不是也好想跟猫一样慵懒放松呢？(==) 今天 广州减肥训练营 就要教大家如何化身慵懒的猫咪，好好放松紧绷的下背，改善脊椎神经的血液循环，并温......[查看详情]
